Project Description
АКЦЕНТИ
- готварски ателиета
- занимания с готвене в група
- теория и практика на вегетарианската и веган кухня
- теория и практика на аюрведа
- ел. книга с рецепти
- енергизираща сутришна йога
- релаксираща вечерна йога
- свободно време за почивка, разходки
КОНТАКТИ
Обадете ни се. Ще обсъдим вариантите и ще измислим кулинарен ритрийт точно по ваш вкус!
Десислава Писарова
Арт и кулинария
0888 267 244
Марина Желева
Йога и медитация
0895 777 381
ОПИСАНИЕ НА РИТРИЙТА
Кулинарен ритрийт с йога и вегетарианска аюрведична кухня
Организираме специален кулинарен ритрийт по поръчка. Времето, форматът и детайлите можете да избере сами, а с идеи за място можем да помогнем. Ще изработим програма, съобразена с вашите желания за дата, локация, продължителност и съдържание на сесиите.
- ако сте вече сформирана група приятели или екип колеги от минимум 8 човека, направете заявка по телефон или и-мейл и ще ви изпратим оферта
- ако сте по-малко от 8 души, но имате желание, отново ни се обадете. Ще ви запишем и при сформиране на група, ще организираме събитието.
Какво включва един кулинарен ритрийт?
Йога и храна
Древната науката аюрведа е част от йога традицията, макар че нейното поле се разпростира далеч отвъд кухнята (медицина, астрология, психология и др.). Добрата храна, доставена и приготвена без насилие, е основата на здравото тяло, ум и съзнание. Ястията, които показваме, се основат на аюрведа, а други са адаптирани веге-рецепти със сезонни продукти, вкусове и подправки както от световната, така и от традиционната българска кухня. Рецептите са лесни, вдъхновяващи, с достъпен бюджет и не изискват много време.
Общуване и сплотяване
Приготвянето на храна заедно е вдъхновяваща екипна работа и чудесен начин за сплотяване, разнообразие, учене и общуване, различно от ежедневните разговори. Целта ни като водещи е да поднесем балансирано теорията и да покажем през практика, че вегетарианската кухня е лесна, интересна и е наистина творческо занимание, в което всеки може да открие по нещо за себе си.
Движение и почивка
Между готварските сесии има време за йога, почивка и разходка. Йога практиките и особено асаните по двойки ще ни помогнат не само да се раздвижим и заредим с енергия, но и да погледнем на екипната работа по нов начин. Може да изберете дали да участвате в практиките с йога и медитация сутрин или вечер.
ВПЕЧАТЛЕНИЯ
С благодарност на Деси и Марч за прекрасните съвместни срещи, в които успяват да провокират и извадят от присъстващите скритите им потенциали и способности.
Полезно, вкусно и освобождаващо! Истинско бягство от ежедневието с моменти на преосмисляне и определяне на посоката за личностно развитие.
Благодаря за всичко! Бих го описала като нещо, което всеки в някакъв момент трябва да направи, за да открие нещо за себе си и да работи за това да е по-пълноценен и добър човек.
ВОДЕЩИТЕ

Десислава Писарова, арт терапевт
Аз съм Деси и обичам хората, природата, изкуството и Творецa. В творческото пространство на арт и йога ритрийт заедно с вас създаваме подкрепяща среда за двама много важни наши партньори: Вътрешното дете и Твореца в нас. Ще работим с рисуване, глина, писане, движение, танц и др.
Методи на работа: Коучинг и консултиране, Експресивна арт терапия, Оида терапия, Смейни констелации, Медитации, Активности в природата, Учене през игра и преживяване.

Марина Желева, йога инструктор
Аз съм Марина и ще ви водя в света на йога. Ще се радвам, ако с нашите арт и йога ритрийти успеем да ви вдъхновим да опитате йога за първи път. А защо не и йога да стане част от живота на всеки и да ни дари с едно по-устойчиво усещане за вътрешен мир и щастие. Вярвам в творческия потенциал на всеки, в искрения ни стремеж да бъдем по-добра версия на себе си, и че това е възможно, само ако тръгнем с отворено сърце по духовния път.
Методи на работа: йога инбаунд, хатха йога, хатха-виняса, пранаяма, медитация, йога нидра, киртан