Медитация: Петте елемента

От |2020-04-12T12:07:16+02:00април 13, 2020|Uncategorized @bg, Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога|

Каква е връзката ни с природните елементи? Защо понякога се чувстваме "заземени", а понякога "въздушни"? Защо понякога нещата просто вървят като [...]

Mедитация: Отваряне на пространство

От |2020-03-22T13:17:00+02:00март 23, 2020|Uncategorized @bg, Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога|

Добре дошли в медитация 4 от нашата седмична програма. Темата ни е "Отваряне на пространство" - какво да правим, когато [...]

Медитация: Осъзнатост

От |2020-03-01T13:13:11+02:00март 9, 2020|Uncategorized @bg, Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога|

Добре дошли в нашата седмична медитация. Намерението, което си поставяме тази седмица, е да сме по-осъзнати и да присъстваме по-пълно [...]

5 лесни начина да намалиш стреса – ръководство за не-йоги

От |2020-01-06T16:30:12+02:00януари 6, 2020|Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога, Творчество|

Независимо дали се занимаваш с йога или (все още) не, всички имаме нужда от тактики за справяне със стреса в [...]

Art&Yoga Podcast Еp02: Женският кръг

От |2019-12-06T11:15:05+02:00декември 6, 2019|Uncategorized @bg, Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога, Творчество|

В новия епизод на подкаста си говорим за Женските кръгове.   Започнахме ги като тематични срещи за творчество, медитация и [...]

ЙОГА НИДРА: Силата на йогийския сън + BONUS водена релаксация

От |2019-09-21T18:49:54+02:00септември 21, 2019|Uncategorized @bg, Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога|

Все по-трудно става на човек да се събуди отпочинал. Случвало ли ви се е, независимо колко часове сте спали, да [...]

Защо е важно да практикуваме пранаяма заедно с йога?

От |2019-07-14T12:33:26+02:00юли 12, 2019|Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога|

Какво е пранаяма и защо без нея йога практиката може да се превърне в обикновена физкултура Всички знаем колко е [...]

Йога практика на открито: ЗА и ПРОТИВ

От |2019-07-01T19:31:52+02:00юли 1, 2019|Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога|

Скоро приключи нашият летен морски йога ритрийт Finding Balance на един от най-красивите плажове по родното Черноморие - къмпинг Градина.  [...]

5 начина да правим повече йога през новата година

От |2019-01-27T16:15:28+02:00януари 5, 2019|Uncategorized @bg, Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога|

Понякога работната седмица и планините от задачи така ни завъртат, че докато се усетим, станало април. Как да вкараме йога [...]

Йога през есента – 5 асани за студените дни

От |2019-01-27T16:39:02+02:00октомври 1, 2018|Арт и йога ритрийти, Инбаунд йога|

Как да адаптираме своята йога практика, хранене и режим към студената част на годината? С настъпването на есента тялото ни [...]