Медитация: Осъзнатост
Добре дошли в нашата седмична медитация. Намерението, което си поставяме тази седмица, е да сме по-осъзнати и да присъстваме по-пълно [...]
Грах със сладък картоф и тофу
„Ох, какво да сготвя?“ Често чувам жени около мен да се чудят, а признавам понякога, особено зимата и на мене [...]
Медитация: Заземяване
Винаги когато жената се загуби в прекалено много задачи, бързане и външни дейности, тя губи връзката си със земята. Неслучайно [...]
Салата Барон Желязо и Лейди Омега
Последните две години ми се наложи да съм по-внимателна към здравето и нуждите на тялото. Като вегетарианка трябва да съм [...]
5 лесни начина да намалиш стреса – ръководство за не-йоги
Независимо дали се занимаваш с йога или (все още) не, всички имаме нужда от тактики за справяне със стреса в [...]
Арт практика: Дърво на благодарността
Нова година чука на вратата! Как изпращаме старата, която сякаш преди един два мига също беше нова 🙂 И тогава [...]