Медитация: Петте елемента
Каква е връзката ни с природните елементи? Защо понякога се чувстваме "заземени", а понякога "въздушни"? Защо понякога нещата просто вървят като [...]
Mедитация: Отваряне на пространство
Добре дошли в медитация 4 от нашата седмична програма. Темата ни е "Отваряне на пространство" - какво да правим, когато [...]
Медитация: Осъзнатост
Добре дошли в нашата седмична медитация. Намерението, което си поставяме тази седмица, е да сме по-осъзнати и да присъстваме по-пълно [...]
Медитация: Заземяване
Винаги когато жената се загуби в прекалено много задачи, бързане и външни дейности, тя губи връзката си със земята. Неслучайно [...]
5 лесни начина да намалиш стреса – ръководство за не-йоги
Независимо дали се занимаваш с йога или (все още) не, всички имаме нужда от тактики за справяне със стреса в [...]
Art&Yoga Podcast Еp02: Женският кръг
В новия епизод на подкаста си говорим за Женските кръгове. Започнахме ги като тематични срещи за творчество, медитация и [...]